京都は昨日とうとう37度で日本一暑くなってしまいました。
37度がどんなものかを文章で伝えるなら、立ってるだけで汗が噴き出るので衣服の内側が雨って感じです。
本当に夜になるとぐったりしてしまうので対策を取ろうと思います！
1.寝る前のお風呂は避けて早めに入る。
2.お風呂に夏用入浴剤を入れる。オススメされたものを入れましたが本当に最高です。
3.疲れてる時は諦めが肝心、寝る。
4.力が出ないなという時はカロリーよりもスタミナ重視。
というわけで。
とりあえず、夏用入浴剤は本当にオススメです。回復度が全然違いますよ。
さらばベタベタとヘトヘト…！
◆なお◆
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