ダイエットを意識してからもう一週間が過ぎました。。はやい。。あれから、間食を制限し、朝30分以上のエクササイズを続けています。
結果ですが、今のところ、目標体重まであと-500ｇです。
誤差のようですが、この500ｇは結構重要で、ここで油断したら、すぐに体重は増えるのです！！さっきチョコとおせんべい食べてしまった！
目標体重まであと1～2週間必要ですかね。
＝ダイエットは私まで。とぬいぐるみ製作はGSクラフトまでご連絡ください＝
大石
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