通勤往復2時間。
一日朝起きてから寝るまでの時間のうちの2時間は大きいです。
この2時間の使い方、実はよ～～～～く考えています。
実はひどいドライアイのためスマホをずっと見つめられない状態です。
行きか帰りのどちらかはスマホを見ないようにしています。
この見ないという事をやり始めてからドライアイは軽減しました。
電車やバスの揺れのなかスマホを見るというのは首や目に大きな負担がかかるようです。
あと何も考えない時間というのもとても大切だそうです。
この1時間は景色を見たり、考えたり、考えなかったり（笑）する時間にしています。
あともう1時間は、
友達とコミュニケーションしたり、メールをチェックしたり、
スマホのアプリで英語の勉強をしたり、プライベートの出かける計画を立てたり、
調べごとをしたり、本を読んだりしています。
結構やりたい事に手を付ける事ができます。
ちなみに今日この時間は祇園祭の京都を満喫する計画を立てていました！
毎日貪欲に充実させていきたいです＾＾
◆なお◆
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