基礎代謝がよくないということで、毎日のストレッチは絶対継続のもと、
整骨院の先生たちと温水プールに行くことになりました。
私は、マジで、今年こそは体質改善したいんです！！！！！！鋼の意志で！！！！！
どのくらい鋼かというと父親が食べたいと言った堂島ロールを自分は食べないなど。。。
でも、やはり食べ物というのはコミュニケーションでも有ると思います。
ダイエットしてるから…って言って周囲に気を遣わせたりってのは私はしたくないので、
食べて改善が目標です。アドバイザーの先生もそれがいいと言ってます。
だからといって超高カロリーを食べるとか、間食を許すとか、そういうのは違うと思います。
普通のことを普通にやって改善です。
というわけで土曜は友人とお好み焼きを食べに行っちゃいますが、日曜はがっつり水中運動です！！
奈良県生駒まで行ってきます…。運動前には春日大社の側にある日替わり粥を食べてきます♪
食べたら燃やす！！！！
◆なお◆
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