涼をもとめて

大阪に住んでいる友達が家にクーラーが無く、扇風機だけで生活してると聞いてびっくり。
仕事して、帰ってきて、お風呂入って、その後どうやって涼を取っているの！？と聞くと。
夏野菜がいいそうです。
日本人が夏に食べるものを食べると体が冷えていいとの事。
特にスイカは食べるだけで体に籠っていた熱が冷えていくので欠かせないそうです。
あとは、ちょっぴり辛い物を食べるとキレイな汗がかけて涼しくなると言ってて、
実際、友人はとっても元気でお肌もツヤツヤ。
私も無理せず楽しく夏をエンジョイしたいです！

ちょっぴり涼しい写真を＾＾

滋賀だったかな？ドライブの途中、パーキングから撮った写真。

今年自作のミニ雪だるま＾＾

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