こんばんは＊
先月受けた健康診断の結果で、コレステロールが正常値から大きく外れていて軽くショックを受けている高です。
問題があるのはLDLコレステロール(いわゆる悪玉だそう・・)なのですが、一体何が原因なのだろう？！とぐるぐる自分の生活習慣を見直してみましたが、油物はあまり食べないし、おそらく卵の食べ過ぎだろうというのが自分の中での結論です。
卵料理って作りやすいし幅が広いし、美味しいしで最高ですよね・・！と、豪語する卵大好き人間なので、食べるのを控えるのは非常に心苦しいのですが・・・なんとか一日１個くらいに抑えたいです(>_<)
と言いつつも、今日は朝ご飯に卵１個分の目玉焼きトースト、お昼にはゆで卵を潰してパンに巻いたサンドイッチのようなものを２個分食べたので、既に合計３個。
更に晩ご飯はオムレツが食べたいななんて思っていた１０分前の自分を叱りつけました＾＾；いけないいけない。
ちなみにお野菜は毎日ちゃんと取っていますよ！お昼はパンと一緒にウインナーを春キャベツでぐるぐる巻きにしたものとプチトマトも食べました。
気を付けているつもりでしたが、思い返してみるとやはり偏食気味のようです。
作りやすいものばかり作っているせいもあるのでしょうね・・。
あと貧血も引っかかったので、これからは卵を抑えてホウレン草をいっぱい食べることにします。
・・・しかし、今検索したら「ホウレン草の食べ過ぎは結石の原因になる」と・・・。えーっ！
何事も、"バランス良く"が一番大切なのでしょうね。
バランス良い食生活を心がけ、健康管理に留意します。
◆高◆
一枚目の写真がＧＷ直前のブルーベリー。
二枚目の写真が昨日のブルーベリーです！
去年は10粒ほどだったのに今年は豊作の予感です。
このような実の集合体がたくさん付いているので、木の幹が折れそうで心配です。
去年もとっても甘くできあがったので、今年も期待しています！
その他、たくさんの花が今真っ盛りです＾＾
ＧＷ中に母がしいれてきた蓮の花も咲きました。
暗いところで咲く花で日当たり悪いのが最高との事です。以外ですよね。
◆前田◆
こんにちは。第一子が誕生して早や2か月。 悪戦苦闘しながらもやっと慣れてきたといった感じです。
聞くは無しによると、これから動き始め出すともっと大変だ。。。とも聞いてますので、気を引き締めないといけませんね。
でも、自分の子だと余計に可愛いですねぇ。＾＾
こんばんは＊ ゴールデンウィークはいかがでしたでしょうか？
私はこのお休みを利用して東京へ行ってきました！
まず到着して驚いたのが、自動販売機がタッチパネルだったということ！
大きい駅ではごく当たり前のようにタッチパネルで、やはり都会は新しいものを真っ先に取り入れているんだなあ・・・と感心すると共にカルチャーショックを受けました。
一台導入するのにどれくらいの費用がかかるのか気になるところですが、
やはりタッチパネル、触りたくなるし買いたくなりますね！
気が付いたらお茶を購入していました。（＾＾笑
代官山のおしゃれな町並みで和み、原宿の人だらけの竹下通りで人酔いをし、サブカルチャーの聖地・秋葉原ではかわいいメイドさんとお話しもして、そして新宿駅では案の定迷子になりました。新宿駅はダンジョンですね。
１泊2日で詰め込みすぎて移動でへとへとになりましたが、やはり東京はすごい！の一言です。
たくさん刺激を受けて帰ってきました（＾＾＊
受けた刺激を自分の中で消化し、良いものはどんどんアイデアに変えて吐き出していきたいです！
◆高◆
GWいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は弟夫婦に姪っ子が生まれ、ここぞとばかりに親族がたくさん訪れにぎやかなGWでした！
どこかに旅行したとか観光したということは有りませんでしたが、
デザイナーさん達のフリーマーケットのようなものに遊びに行ってきました。
広告などの本業が有りつつ、仕事ではない部分で自分の腕試しをされていて創作に対する熱意とパワーに圧倒されました。
本業とは別にデザイン→作る→営業→販売を全て個人で行っているので毎日の密度は計り知れないです。
時間が無いからできない、と言いがちですが、「するために時間を作る」という考え方が重要なんだろうなと思います。
かなり刺激を受けたので、私も時間が無い！を言い訳にしないようにしたいです。
◆前田◆