忍び寄る炭水化物

8月 23, 2020 |

こんにちは。
炭水化物制限を初めて早や半年たちます。
その甲斐もあって、体重も10㎏減量でき、この20年で一番痩せているときです。

ただ、もう至る所に炭水化物はありふれており、気を抜くとすぐに魔の声が自分に囁いてきます。
そこをグッと堪えないと、また以前にすぐに戻ってしまいそうですね。

制限するまでの大好物は、コロッケ、たこ焼き、こしあんパンなど、炭水化物ぎっしりの食べ物ばかりでした。1回の食事で100gから150gほどの炭水化物を接種してましたが、今では半分の以下で抑えてます。

せっかく減量でき、20年ぶりにやっと理想の体重にもなりましたし、体調管理のためにも、このまま引き続きキープしていきます。

~オリジナルぬいぐるみ製作承ります~

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