こんにちは！キタです！
毎朝のことですが駅に向かっている途中で
ジョギングをしている人や
カフェで朝食をとりながら本を読んでいる人をよく目にします。
「朝活」っていいなと思います。
通勤までの数分の時間かもしれませんが
自分の趣味に没頭してみるとか…。
日光を浴びてリラックスするとか…。
いろいろ挑戦してみたくなりますよね。
５分だけ朝の掃除とかしてみようかな…。
そういえば
中学生のときの友達が「いつも朝５時に起きている」と言っていました。
どうやって過ごしているのかと聞いてみると
「何も考えず、一時間くらいぼーっとしてるよ」と教えてくれました。
当時は時間がもったいないのでは…？と思っていましたが
今思えばそれは「朝活」に当てはまるのではないでしょうか。
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