五月病

こんにちは！

急に暖かくなって寧ろ暑いと感じるくらいになりましたね。
ぽかぽか陽気の春はどこに行ったんでしょうか？

五月に入ってちらほら「五月病」というワードを見るようになったのですが
ちゃんとした定義で五月病というものを知らないなと思ったので調べてみました。
気持ち的な問題なのかと勘違いしていたのですが、れっきとした精神病だったと知って驚き。
ストレスや環境の大きな変化で起こりやすくなるとのことだったので
今の時期誰でもなってしまう恐れがあるのかもしれませんね。
感染症対策も大切ですが、同時に精神的健康も保たないといけないのは大変ですね。
できる範囲で息を抜きつつ、元気に頑張っていきましょう！

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能登原

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