皆様、運動不足になっていませんか？
私は毎週バレエ教室に通っていましたが、今は完全に閉めてしまっているので、YouTubeにあげられているレッスンを参考に練習しています。YouTubeにはいろいろなレッスンがあげられており普段しないような練習もあるので、とても勉強になります。
夫も運動不足を気にしてか、休みの日はYouTubeを見ながら、エアロビ？をやっていました。いつの間にか私も娘も参戦して終わる頃には汗だくで、次の日は筋肉痛で悲鳴を上げています。これがまた快感で、時間が取れる時は私一人でもやるようにしていると、なんと腹筋がうっすら割れてきました★
いつまでこの自粛生活が続くか分かりませんが、終わる頃には大石はマッチョになっているかもしれません（笑）
＝マスクは大石宅まで（どこやねん！）、ぬいぐるみ製作はGSクラフトまで＝
大石
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