習慣化

7月 23, 2017 |

こんにちは。
ジムでランニングもしていますが、最近はジムに行かない日は外でランニングを始めるようになりました。

そのランニングも、とうとう習慣化しつつあります。
よく20日間ほど継続すると、習慣化していくということを耳にしますが、
本当の事ですね。

ただ、
少し気を抜くと、すぐに怠ける気もしますので、毎日走ること、そして走らない例外(言い訳)を作らないように必ずランニングもするようにしています。

ダウンタウンの松本氏ほどではありませんが、少しずつ自分を追い詰めるようになりつつあります。

貴方のための特別なグッズやぬいぐるみ製作をいたします。

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